Um langa fǫstu ok um imbrudaga ok fǫstudaga alla ok þváttdag fyrir hvítadaga, þá varðar manni fjǫrbaugsgarð ef kjǫt etr, en um allar fǫstutíðir aðrar, ok verðr maðr útlagr þrim mǫrkum þótt hann eti kjǫt, ok á sá sakar þær er vill. Útlagr verðr ávalt sá maðr er til fǫstu er taldr ef hann hefir hvítan mat þá er lǫgfasta er annan en kjǫt. Ok skal stefna heiman ok kveðja til heimilisbúa á þingi þess manns er sóttr er, níu til fjǫrbaugs sakanna, en fimm til útlagar sakanna.
Ef maðr verðr svá staddr í úteyjum um langa fǫstu at hann hefir engi annan mat en kjǫt, ok skal hann heldr eta en fara ǫndu sinni fyrir matleysi. Hann skal eigi eta imbrudaga kjǫt eða fǫstudaga. Svá skal hann eta at hann ali ǫnd sína við, en eigi skal hann hyldask á. Gengit skal hann hafa til skriptar við kennimann á sjau nóttum enum næstum er hann kemr ór eyjunni.
Þat er kjǫt er menn láta af naut eða fær sauði ok geitr ok svín. Ef svín kemr á hross kjǫt, ok skal hann ala þrjá mánuðr ok fella hold af, en feita aðra þrjá. Ef svín kemr á manns hræ, ok skal ala sex mánuðr ok fella hold af, ef hylzk hefir á, en feita aðra sex mánuðr. Þá er rétt at nýta svín.
Bjǫrn eigu menn at veiða ok nýta, hvárt sem er viðbjǫrn eða hvítabjǫrn, ok rauðdýri, hjǫrt ok hrein. Þat skal eta þá er kjǫt ætt er. Rosmhval ok sel skal eta á þeim tíðum ateins er kjǫt ætt er.
Fugla eigu menn at æta, þá er á vatni fljóta. Klófugla skulu menn eigi nýta, þá er hrækló er á. Ǫrnu ok hrafna eða vali eða smyrla. Rétt er at eta hœsn ok rjúpur. Þar eru egg æt undan þeim fuglum er fuglar eru ætir. Á þeim tíðum skal egg eta er menn eta hvítan mat. Kvikfé eigu menn at nýta, þat er sjálfir láta af. Þó er rétt at nýta, þótt eigi láti sjálfir af, ef maðr veit hvat verðr, hvárt sem fersk í vǫtnum eða drepa skriður eða hríðir eða hvatki er því verðr, þess er maðr veit. Þá skal þat fé nýta nema svidda verði, ok gefa af inn fimmta hlut af ǫllu fé nema maðr sæfi. Hafa gefit á sjau nóttum enum næstum þaðan frá er fé fór af, innan hreppsmǫnnum þeim er eigi eigu þingfararkaupi at gegna. Sekr er hann um þrim mǫrkum ef hann gefr eigi svá.
Kálf skal ala þrjár nætr. Þó er rétt at nýta hann, þótt hann sé fyrr skorinn, ef honum er matr gefinn, ok gefa af inn fimmta hlut. Þat fé er eigi ætt er maðr veit at manns bani verðr.
Hross eigu menn eigi at eta ok hunda ok melrakka ok kǫttu, ok enn engi klódýr, ok eigi hræfugla. Ef maðr etr þau dýr er frá eru skilð, ok varðar honum þat fjǫrbaugsgarð.
Þeim manni er skylt at fasta lǫgfǫstur er hann er tólf vetra gamall at sumarmálum áðr. Eigi skal honum vetr telja ef hann er svá alinn at nǫkkur nótt er af vetri. Maðr á at halda lǫgfǫstu sinni unz hann er sjautigr. Heill maðr á at fasta lǫgfǫstu, en eigi sá er sjúkr er. Yngri maðr en tólf vetra, en ellri en sjautøgr, era skyldr at fasta nema vili. Konu þeirri er eigi skylt at fasta er barn hefir kvikt í kviði. Kona sú er eigi til fǫstu talit er barn hefir á brjósti ena fyrstu langa fǫstu. Hafa á hon barn á brjósti til ennar þriðju langa fǫstu. Eigi skal þat lengr standa fyrir lǫgfǫstu þeirra en eina fǫstu. Jafn skylt er þeim mǫnnum at varna við kjǫti á fǫstutíðum sem hinum er til fǫstu eru taldir.
Sá maðr er varðveitir inn unga mann eða inn óvitra, ok lætr hann eta kjǫt á fǫstutíðum eða óæti þótt eigi sé fǫstutíðir, ok varðar honum svá við lǫg sem hann æti sjálfr, en ekki hinum er etr, ef hann átti eigi vit til at sjá við. Ef maðr berr í mat manns þat er eigi er ætt, ok vill hann gera til háðungar honum, ok varðar honum fjǫrbaugsgarð, en ekki hinum er etr.